2023年收官之戰(2)

來源: 光鹽行者 2024-01-05 08:32:48 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (20022 bytes)

2023年收官之戰(1)


到早上4點鍾才迷迷糊糊地進入夢鄉。因為怕手表沒電,我隻給頭燈充了一個小時電。想到還有第三天早上和第四天早晚都有可能要用頭燈,我就建議稍晚一點起床,這樣用頭燈的時間可能會少一點,當然這樣會減少我們徒步的時間。補償的辦法是縮短徒步時休息的時間。所以第三天早上我們6點鍾才起床,喝了點水吃了點零食就上路了。走到一個小湖邊,那裏有一個露營地,但是沒有自來水和廁所。湖邊有一個木凳子,我們就停下來生火做飯。

正忙乎時,湖對麵一個男青年跟我們打招呼,問我們這個湖水能不能喝。我說我不確信,應該是雨水,沒有化學物質,隻要過濾過以後應該可以喝。

今天這頓早餐我想試一個不同的食物:土豆泥。每天吃方便麵肯定要倒胃口。土豆泥看上去不是很多,但是一加水以後膨脹了不少,裝了滿滿一小鍋。吃完了覺得有點吃撐了。隊友一邊吃一邊看我們吃的東西上麵的能量標識。他的一袋方便麵是230大卡,他說我的土豆泥才110大卡,也就是說我吃的能量隻有他吃的一半。我說:這土豆泥能量這麽少啊,我吃得肚子都漲了。後來仔細再看那個袋上的說明,原來那一袋土豆泥是應該分四頓吃的,110大卡是一頓的熱量,我一次吃了四份,也就是440大卡。所以不是我吃的是隊友的一半,而是比他多一倍。怪不得我吃了肚子都漲。隊友體重比我大不少。他這次徒步的目的之一是減肥。所以他每次吃飯的時候有意識地少吃一點。方便麵經常是一包一頓,而我是一頓吃兩包。

第三天,我們走得都有點掙紮。隊友還是腳痛,而我的左膝蓋開始隱隱作痛。幾個月前,就因為這膝蓋的傷痛,我把跑步完全停止了,但是匹克球還在打。膝蓋的疼痛好象在不斷好轉。我以為徒步應該沒有問題。現在發現徒步強度高到一定程度以後,膝蓋還是有問題。很奇怪的是,走的時候膝蓋並不是很痛,但是停下來過一會反而痛。停下來再開始走會更痛,要走一段以後才慢慢不覺得痛了。所以今天徒步時,我就不怎麽想停,一直走,但走得慢點。而隊友正好跟我相反,走多了就疼,停下來就不疼。

根據網上下載的孤星徒步指南,在比較幹旱的時候,51英裏和71英裏之間可能隻有一處水源,而且去這個水源還要離開徒步道走一段距離,上次我就是去找這個水源時迷路了。所以走這一段時我格外小心,常常檢查還剩多少水。我的水一直足夠,但隊友的水不夠了。走到一條小溪,有點發渾的水。隊友想等下一個可能的水源,但我覺得不能冒險,堅持讓他灌了一瓶。後來確實還有一處更好的水源,但我覺得不值得冒險。看來前幾天下的大雨使水源比平常多些。

後來又遇到一處比較幹淨的水源,我們都灌了過濾水。



今天我們又要在大馬路上走好幾英裏。有些人走孤星徒步道時,在馬路上走得太無聊了,就讓朋友開車載一段,或者路邊搭順風車,把大馬路這一段過了。我們看的一個徒步指南上也寫著,當地人見到徒步者在馬路上走,有人就會停下來,問你要不要坐一段車。馬路上走不但無聊,而且還有一點危險。有些地方路肩很窄或者基本上沒有路肩,我們隻能在對麵沒車的時候走到路麵上,對麵一有車過來就退到馬路邊上讓他們過去。還好那裏的車子不是很多。

在一段馬路上走時,我聽到一輛車在後麵二十米左右停了下來,回頭看,司機把車窗搖了下來,和隊友說話。就聽隊友說:No, thank you!那個人肯定是問我們要不要搭順風車,但被隊友拒絕了。車子繼續往前開,我揮手跟司機打了個招呼,看到司機是一個三四十歲的胖乎乎的黑人。隊友後來問我:我們不應該搭順風車吧?這樣聽起來也不太好。我完全同意他的觀點。然後我們又聊了一會關於對黑人的偏見。這麽多開車的人裏,唯一一個熱心停下來要幫我們的是一個黑人!其實任何種族裏都有很善良的人,也有壞人。我們真的不應該用刻板印象來判斷不同膚色的人。

在路過這些居民區的時候,我們遇到了不少家養了狗的,有很多是圍欄圍起來的。狗狂吠,但對我們沒有危險。但是有不少狗是沒有圈起來的,我們走過時,狗會衝出來追我們。中等以上大小的狗,以很快的速度向我們撲過來那種陣勢是有點嚇人的。這次開始徒步時我們還商量了一下要不要帶登山杖,因為這個徒步道沒有太多的坡,不用登山杖完全是可行的。但是考慮到踩到樹根上可能崴腳,路上可能有蛇,也要對付惡犬,登山杖還是有一定的作用的,所以我們最後都決定各帶一根登山杖。

第三天登山杖果然起了作用,首先是路上遇到一條蛇。這麽冷的天氣,我以為蛇肯定都凍僵了,不會出來活動。沒想到路上真遇到一條蛇,顏色還很豔,估計是一條毒蛇。

我用登山杖把它撥到路邊。估計它凍得夠嗆,行動都有點遲緩,也沒有攻擊性。

走過一家住戶的時候,院子裏衝出來三條狗,我走在前麵,後麵的隊友被三條狗包圍了。
隊友用登山杖指向撲過來的狗。狗不敢貿然前進,三條狗圍著他轉圈。我看到情況危急,也舉起登山杆過去幫助隊友,一邊告訴他不要停下來,要且戰且退,因為狗在它們自認為是自己的領地上很凶,隻要一離開它們的領地,它們就不追了。情況正危急的時候,因為我們在大聲地嚇唬這幾條狗,加上狗的狂叫聲,驚動了主人,他從院子裏出來,遠遠地一聲喊,三條狗就全撤了。這是我們一路上遇到的最具攻擊性的三條狗。好不容易從這三條狗的圍攻下掙脫出來,沒走多久,又有兩條狗衝過來,我們又緊張起來。但發現這兩條狗性情比較溫和,衝過來以後隻是來聞聞我們,沒有要攻擊的意思,我們就繼續往前走。這兩條狗離我們十幾米這樣的距離一直跟著我們,走了大概有一英裏。倒是沒有對我們形成什麽威脅,反而擔心這兩條狗會不會跟著我們走太遠了,找不回家了。後來到了一家住戶,兩條狗拐到了那個院子裏,估計那裏有狗,它們去找它們的同伴玩去了。

快到5點時,我們又路過了一個露營地,雖然沒水沒廁所,但看上去很平。已有兩個帳篷搭在那裏了。我們一看今天走的裏程比預計的要少,如果想四天走完的話,在這裏停下來,那第四天就會需要走很多。所以商量了一下以後,決定不在這裏紮營,繼續往前走。就在這時候,又跟過來一條黑狗。這條狗很友善,隻是遠遠地跟著。我們一直想把它甩掉,但它很執著,一直跟著我們。天色漸漸變暗,有些地方要過小河,這個狗狗居然也過了河。我們真的有點擔心一會兒它會回不去。天黑了以後,我們還有頭燈,這狗在被樹葉蓋滿的徒步道上憑什麽認路呢?樹上的標記它應該看不懂。

天黑了,走得也有點累了,我們路過一個有一小片平地的地方,就準備安營紮寨了。第二天共走了25英裏(包括我們找路時多走的路)。在徒步道上走的裏程大概隻有24英裏。也就是說,走了兩天,不到半程(大約46英裏)。我們一邊搭帳篷,那條小黑狗一直就坐在旁邊看我們。小狗還跟隊友有一些互動。隊友一跟他說話,讓他快回家,小狗更覺得跟他親熱了,在隊友身上蹭來蹭去。還做些怪動作來吸引隊友的注意力。搭好帳篷我們就準備睡覺了,但是狗還不走,就在隊友帳篷門口睡下了。這時候我開始擔心這個狗會不會一直跟著我們徒步。走太遠它很難找回家。這個狗可能經常陪伴徒步者,主人怕他走丟了,給它脖子上掛了個牌子,上麵有地址電話。如果真的跟我們一直走下去的話,到時候還得把它送回來,這也很麻煩。

後來隊友半夜起來,發現狗已經走了。這麽黑的天,不知道它怎麽走回家的。
第三天我們還是6點多起床, 吃了點幹糧就上路了。走得仍然比較慢,我的左膝還隱隱作痛,隊友的腳也還是痛。下麵兩天我們平均每天要走25英裏。因為速度上不去,唯一的辦法是時間走得長一點。中間休息的時間不能太長,要在5分鍾以內。還有就是天黑了以後,打著頭燈繼續再走一會兒。

第三天和第二天一樣,有很長一段在大馬路上走。一路上我們就商量:最後一天也許我們能夠咬咬牙多走一點,但是要超過28英裏的話難度比較大。而且在黑夜裏行走容易絆倒,不是很安全,所以第三天盡量多走一點,最好能趕到上次撤退的河邊,那裏是71英裏處。這樣最後一天就隻要走不到26英裏了。

中午的時候,我給隊友分析:我們現在這個速度有點尷尬,走太少了最後一天太困難。即使能走到河邊,第二天一早要過河可能也有安全隱患,因為天太黑。隊友聽了我的分析,不由得加快了腳步,我在後麵緊跟。

路過一個農場,裏麵有兩匹馬,一匹棕色一批黑色,兩匹馬額頭上各有一塊白色。

         
路過上次我們進去討水的一家。上次就是在這家裏打了自來水以後,出來不久就開始瓢潑大雨。


然後走到這個房子,在兩個遮陽的簾下躲雨。

雨基本上停了以後,我們才走到附近的一個教會,那裏有自來水。上次因為躲雨的時間長,所以那天走的裏程比較少。這次天氣好,我們很順利地走過了這一段,來到教會門口,很熟練地支起爐子,打水做飯。


這個教會有兩個樓,旁邊那個樓裏有兩個人在為周末進行的洗禮儀式做準備。看到我們,一個老太太就過來詢問。我告訴她,我們是徒步者,在這裏休息一下。隊友還主動告訴她:我們都是基督徒。那兩個人一開始想看看是不是壞人在搞破壞,後來搞清楚了以後,對我們很友好,還熱心地問我們晚上有沒有地方住。我告訴她我們帶了帳篷。她說晚上多冷啊,我說我們有睡袋。喝著教堂的自來水,我和隊友想起了耶穌對撒瑪利亞女人說的:喝了這水,永遠不渴!

吃完飯我們不敢多耽擱,背起包就開始繼續前進。那一段又是在大馬路上走。還記得上次在這裏走的時候腳已經打泡,而且雨水把鞋襪都搞濕了,走得很難過,這次沒有這些問題,但膝蓋痛。

走到68英裏的地方,天已經黑了。我們決定打開頭燈繼續前進。有些地方路看不太清,還好手表導航總能給我們指出正確方向。晚上7點多鍾,我們終於走到了河邊。雖然有頭燈,但是天這麽黑,過河還是不太安全。我們到河邊看了一眼,黑乎乎的一片,都看不清楚水有多深河有多寬。我們決定明早再過河,而且早上也不能起太早,天亮了才行。

我把鬧鍾設在了6點半。這天晚上我幾乎整夜都沒睡著,因為左膝蓋痛得厲害。睡覺的時候想翻個身都痛。隻能找好一個姿勢,不動才不痛。我心裏開始暗暗擔心,明天還要走25英裏多,會不會有困難?實在不行又得中途撤退了。這樣東想西想更睡不著了。隊友仍然睡得很好,呼嚕聲響亮。

第四天早上6點半起來,收拾帳篷以後天已經大亮,不需要用頭燈。我們沿著河往上遊走,但是沒有路,要用登山杖開道(bush whacking),樹枝經常會掛到身上臉上。走了幾百米後,終於看到一顆枯樹橫跨在河的兩邊。

我把本來掛在包底下的睡墊移到了包的上麵,登山杖折好了插了腰帶裏。隊友手腳快先騎在樹上過了河。我隻是在他開始以前照了一張相。

後來就手忙腳亂整理背包和登山杖,等我整理好他已經過河了,很可惜沒有錄像。


從枯樹上麵騎著過去並不是很難,但是如果恐高的話還是會感覺到害怕,因為離水麵還有一點距離,真要摔下去還是很危險的。而且那個樹幹有些部位已經開始腐爛,所以不是很結實,也不是很平,還有點濕滑,不然的話可以站在上麵走過去。幾分鍾以後,我們安全地過了河。這河是我們這次徒步的最大障礙,一直讓我擔心。

過了河以後放心多了,而且我的膝蓋一旦活動開以後也沒有睡覺時那樣痛。走路時稍微有點痛,但完全在可以忍受的範圍之內。兩個人都有傷痛,因此行進的速度有點慢。走不多久,到了雙湖露營地(Double Lake Campground),有湖,還有繞湖的步道。

很多遊客在這裏露營,應該也有自來水和廁所,但是我們背的水足夠,照了張相就走了。不過為了照相選景還是多走了幾百米路。

中午的時候路過一個停車場,旁邊有個木凳子,我們就在那裏生火做飯。今天應該是最後一天了,檢查了一下背包裏的食物,可能多帶了一天的食物。不過這樣也好,萬一四天走不完,還有第五天的食物。

今天一路上遇到了不少短途的徒步客。有一家六個人一起走的,也有獨自一人走的小姑娘。還遇到了一個打獵的人,拿一支長槍,帶一條大狗。我們跟他打了個招呼,我跟他說我們路上還看到了野豬,問他打不打野豬。他說野豬很危險,他來這裏主要是打鳥。

還有一隊六七個年輕女性,一路上吱吱喳喳的聊天聲和豪放的笑聲老遠就能聽到。我們在她們後麵跟了一段時間,因為步道很窄,前麵的人走得又比較慢,她們也沒發現我們在後麵。最後等我們超過她們時,才發現領頭的是一個女月半子,一米六的個子,估計體重至少有180多磅,難怪走得這麽慢。超過她們以後很快就遠遠地和她們拉開了距離,聽不到她們的聲音了。

孤星步道總共大概有十來英裏是在馬路上走的。我注意到馬路邊上每隔一兩百米就有空啤酒罐,不知道為什麽有這麽多人邊開車邊喝酒。隊友估計是喝了酒以後怕車裏有空瓶子,萬一被警察檢查會有麻煩,就從車上扔下來了。我還有一個猜想:可能是一些不到年齡的年輕人,喝了酒以後就盡早扔掉瓶子,以免警察看到或者是回家以後被父母看到。這次徒步時就起了個念頭:以後退休了沒事幹可以來做義工,打掃路邊的垃圾,也可以修理路上的木橋,剪一剪樹枝,或者把倒下的枯樹鋸斷移開等等。因為我們在這裏徒步好幾次了,受益於誌願者的工作,我們也應該做一點自己的貢獻。

路上好幾處我們還看到誌願者在路邊放的幾桶飲用水。我們首先不需要,但是即使有需要也盡量爭取不用這些水,要留給更急需的人。還有一些人在塑料袋裏掛了一些沒有吃完的食物,麥片粥之類的,這個可能會有點問題,一般不建議在徒步道上放食物的。

第四天,我們兩個人腿腳都有點傷痛,體力消耗也比較大,所以走得很掙紮。我時常在想:還有xx英裏,能不能走下來?到還有八英裏時,我們休息了幾分鍾,我那時候確信肯定可以走完。隊友叫痛越來越厲害,他說:現在每走一步都要痛一下。下麵還有三萬步,也就是說還要痛三萬下。我跟他分享跑馬的經曆:一般人跑到20英裏左右會撞牆,感到不行了,甚至隻能停下來了。但是挺過這一段,往往到最後一兩英裏時,眼看著終點就要到了,反而會象打了雞血似的又覺得身上有勁了。也許現在我們就是快撞牆的時候,再堅持一會,可能會越走越輕鬆。隊友聽了,很受鼓舞。

還剩下五英裏時,我估計了一下,大概要在黑暗中走三英裏左右。隊友這時在前麵帶路,居然越走越快,看不出來腳痛。大約5點40多,天黑了我們隻好打開頭燈。我告訴隊友:既然已經天黑了,就放慢速度,反正要在黑夜裏走,快點慢點沒有太大關係。走快了萬一崴腳了就麻煩了。還好最後一段崴腳神器不是很多。還剩2.5英裏了,我每過0.5英裏都要報一下裏程。晚上7點15分我們終於到了終點停車場。我大聲高呼:感謝神!

上車以後都有點不習慣了,因為這幾天一直在林子裏速度很慢地走,突然坐到車上,每小時六七十邁這樣的速度感覺很快,常常被後麵的車超過。

到家8點多了,洗了澡,稱了一下體重。四天徒步下來,體重隻減了一磅。嚴格地說,是長了一點,因為應該吃完晚飯再稱。以前每次徒步完都在外麵吃一頓Buffet或者是麥當勞,回到家裏的時候再稱,每次體重都不怎麽減,反而是過幾天才減幾磅。

隊友知道我一個人在家,一定要叫我到他家去吃晚飯。盛情難卻,恭敬不如從命。隊友的太太已經做了一大桌菜。我喝了兩大海碗的排骨燉蓮藕,又吃了一碗米飯,然後還吃了水果,喝了兩杯茶。回家再稱體重,增加了好幾磅。隊友和我走一樣的路,但是他為了減肥吃得比我少,4天下來體重減了10磅。這也是一個很好的例子:在減重這個事情上,飲食比運動更有效。

之前都沒想到,2023年的收官之戰是一個說走就走的背包徒步。回來看手表,加上我們多走的一些路,一共走了99.47英裏。也許下次還會再走孤星徒步道,走一個來回,近200邁。

(完)

 

 




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所有跟帖: 

blue garter無毒,但脾氣不好,很臭。 -布蘭雅- 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 01/05/2024 postreply 08:49:31

布班啥都知道啊。屬於百科全書一類的。 -光鹽行者- 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (0 bytes) () 01/05/2024 postreply 10:53:35

下麵的河裏是啥?河馬?老虎? -布蘭雅- 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (138 bytes) () 01/05/2024 postreply 08:52:42

水鬼,在等落水者。據說隻有抓住下一個替換,水鬼自己才能解脫,重入輪回。 -fuz- 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 01/05/2024 postreply 09:14:19

白天看著還好,天黑時這河真是陰森恐怖。 -光鹽行者- 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (0 bytes) () 01/05/2024 postreply 10:55:25

教授有決心有細心有耐心有愛心 -喵兒爸- 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (162 bytes) () 01/05/2024 postreply 08:59:47

嗯,差不多,都等退休有時間再做LOL。 -光鹽行者- 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (0 bytes) () 01/05/2024 postreply 10:57:34

很精彩的收官記錄。看到“打頭的是個女月半子”,我差點笑死,哈哈哈哈哈哈哈! -我胖我的- 給 我胖我的 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/05/2024 postreply 09:01:00

徒步時體重大很吃虧。背包重量大也會影響速度和體力消耗。 -光鹽行者- 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (0 bytes) () 01/05/2024 postreply 11:01:56

相當於比正常人多背了幾十磅的重量 -芳草自斜陽- 給 芳草自斜陽 發送悄悄話 芳草自斜陽 的博客首頁 (0 bytes) () 01/05/2024 postreply 18:42:15

小人物體型是月半,重量級人物體型是月圓 -芳草自斜陽- 給 芳草自斜陽 發送悄悄話 芳草自斜陽 的博客首頁 (0 bytes) () 01/05/2024 postreply 18:54:57

水看著好渾濁。 -羽絨服- 給 羽絨服 發送悄悄話 (339 bytes) () 01/05/2024 postreply 10:46:11

隻要沒有化學汙染,湖水應該沒問題。 -光鹽行者- 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (593 bytes) () 01/05/2024 postreply 11:15:39

嗯,應該問題不大,但是心裡可能不舒服.如果知道是這樣的水質,我是寧願多背點水的那種 -羽絨服- 給 羽絨服 發送悄悄話 (216 bytes) () 01/05/2024 postreply 11:35:20

精險是精彩中的一部分,有恐高的人是不敢騎著那枯樹過河的,非常佩服你們! -廣陵曉陽- 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (0 bytes) () 01/05/2024 postreply 11:31:45

白天還好啦。晚上看著有點恐怖,黑乎乎的象個無底洞。 -光鹽行者- 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (0 bytes) () 01/05/2024 postreply 13:45:56

騎樹幹過河感覺很需要點技巧。不背包可能容易很多。 -weed123- 給 weed123 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/05/2024 postreply 11:37:33

騎樹過去倒不是很難。可能有點恐懼心理,怕萬一掉下河去。 -光鹽行者- 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (456 bytes) () 01/05/2024 postreply 13:55:55

膝蓋疼的描述很準確。你上次走大峽穀也疼過,有沒有照過X光?有無零部件磨損? -日月茗- 給 日月茗 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/05/2024 postreply 12:35:49

就是同一個傷病,已經大有好轉。 -光鹽行者- 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (62 bytes) () 01/05/2024 postreply 13:57:49

我覺得重裝徒步對膝蓋的壓力還是挺大的 -我痛恨跑步機- 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/05/2024 postreply 14:37:32

是,坡大的話更糟糕。還好這次沒有大坡。 -光鹽行者- 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (0 bytes) () 01/05/2024 postreply 20:44:33

一個膝蓋痛,一個腳痛,為啥不走少點,多走一天啊?文中有一種揮之不去的焦慮呢 -gladys- 給 gladys 發送悄悄話 gladys 的博客首頁 (0 bytes) () 01/05/2024 postreply 14:51:09

很好的問題! -光鹽行者- 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (543 bytes) () 01/05/2024 postreply 17:30:10

說的不錯!愛好到一個境界會去挑戰自己追求更高體驗。不然也不會一直這麽熱愛下去 -山水一程歌- 給 山水一程歌 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/05/2024 postreply 18:50:12

騎著過獨木橋挺累的,還少了樂趣:) -東河山村- 給 東河山村 發送悄悄話 東河山村 的博客首頁 (0 bytes) () 01/05/2024 postreply 15:42:21

這與個性和經曆有關,教授的隊友就走過去的 -fuz- 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 01/05/2024 postreply 17:29:55

不是,他也是騎樹過去的。 -光鹽行者- 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (58 bytes) () 01/05/2024 postreply 17:32:37

帖中有張片,隊友站在上麵。 -fuz- 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 01/06/2024 postreply 07:55:17

夫子兄好!我會空手來回走幾次,再背著東西走,這樹大的 -東河山村- 給 東河山村 發送悄悄話 東河山村 的博客首頁 (0 bytes) () 01/06/2024 postreply 05:18:35

我們倆一開始也是以為可以走過去,走幾步就覺得太危險,騎著走更安全。 -光鹽行者- 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (229 bytes) () 01/06/2024 postreply 05:43:48

讚教授沉穩! -東河山村- 給 東河山村 發送悄悄話 東河山村 的博客首頁 (0 bytes) () 01/06/2024 postreply 06:35:08

累倒不累,還覺得挺刺激的。 -光鹽行者- 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (0 bytes) () 01/05/2024 postreply 17:31:19

你就是個老頑童 -嚴惠姍- 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 01/05/2024 postreply 18:41:24

嗯,臉皮還特別厚。 -光鹽行者- 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (0 bytes) () 01/05/2024 postreply 22:19:42

瘦成那樣,臉皮還能厚? -Waterchase- 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/06/2024 postreply 13:38:32

哈哈,皮厚,但皮下脂肪很少。 -光鹽行者- 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (0 bytes) () 01/06/2024 postreply 16:43:29

寫得很精采!方便麵要買油炸的,一包有500卡,對長距離徒步很實恵 -芳草自斜陽- 給 芳草自斜陽 發送悄悄話 芳草自斜陽 的博客首頁 (0 bytes) () 01/05/2024 postreply 18:39:46

真是經驗之談。 -光鹽行者- 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (72 bytes) () 01/05/2024 postreply 20:42:40

完美的2023年收尾之作!很好玩兒,想著你們要不要跑馬拉鬆,一天跑一個! -polebear- 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 01/06/2024 postreply 13:35:01

那個步道確實適合練習超馬。唯一的問題是樹根太多容易崴腳。 -光鹽行者- 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (0 bytes) () 01/06/2024 postreply 16:46:37

初冬之前,去常去的公園的bluff 爬台階跑trail,下車的時候見一年輕裝備很好的白女在做拉伸,等我下了台階跑到 -Waterchase- 給 Waterchase 發送悄悄話 (330 bytes) () 01/07/2024 postreply 05:24:44

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