有時候想想這些年，付過的冤枉錢
第一，是沒有去過的gym。生娃以前沒有鍛煉習慣，但是知道要鍛煉，每年都去報名gym，然後不能堅持，一年gym費都白交了。現在就隻有一個遊泳池的gym還長期付費，其他都停掉了。
第二，是strava的付費功能，付了好多年，還給朋友付費當作聖誕禮物啥的，後來有了教練用了training peak，她隻看我的garmin。strava就是個social 網站，看著好玩，其實對鍛煉沒啥用。
第三，所有的護膚品。其實都是騙人的。皮膚根本沒有辦法吸收什麽營養的。隻有保濕和防曬最重要。但是作為一個女人，該走的彎路總是要走，哈哈。現在就是用最普通的防曬霜和潤膚露。省下很多錢。
第四，營養品。我們這個時代，其實不吃什麽比吃什麽更重要。應該著力研究什麽不應該吃，而不是研究該吃什麽才能減肥，blah blah。這方麵我花的冤枉錢比較少。
第五，按摩。這些年花在按摩上的錢，都數不清了，以前每次長途騎車訓練或者長跑以後都要去按摩，然後還要付小費，一次就上百，一周還兩次。現在全部自己拉伸，然後用筋膜槍，還有normatec按摩儀器。以前按摩按的時候好像舒服點，按完該怎樣還是怎樣，可能就是心理上覺得自己take care 自己了。其實按摩的人根本不知道你的身體，自己做拉伸，才是最重要的。
第六，運動營養，這些年也買了不少牌子的飲料，gel，snack，最後返璞歸真，就是huma。但是也花了不少冤枉錢。
暫時就想到這些，大家補充。
