感覺右腿比左腿沉重， 但是右腿也沒有疼痛或者任何不適感。 還能繼續跑嗎？

左腿感覺非常輕盈，右腿感覺明顯沉重一點。不知道為何這樣？ 以前都是感覺右腿有力有勁一些的

 

右腳大拇指是有點疼痛， 但那是踢球的舊傷， 可能最近練速度時候，前腳掌用力蹬影響了舊傷。

所有跟帖： 

• 大腳趾的力量很重要。我的右腳趾比左邊的弱，帶動右腳就僵硬緊張很多 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 12/09/2023 postreply 17:55:02

• 我肯定會繼續跑，除非情況越來越嚴重，越來越惡化，很多情況下跑著跑著就好了。我的經驗哈。 -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 12/10/2023 postreply 04:17:49

• 我也會繼續跑，但我覺得可以專門針對右腿做些力量訓練 -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 12/10/2023 postreply 11:09:35

• 我會繼續跑，但要注意觀察和評估狀況。若進一步嚴重，我則會停止，觀察休息能否改善狀況。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 12/10/2023 postreply 16:04:32