其實說到底，抽筋就是練得不夠。想用你身體不能承受的速度跑長距離，身體在抗議。

來源: HappySysphus 於 2023-12-03 22:24:06 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 又是一場跑崩的馬拉鬆 由 落花飄零 於 2023-12-03 17:32:29

所有跟帖： 

• 我覺得這個練得不夠不是花班的原因 -Multi-Sports- ♀ 給 Multi-Sports 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/03/2023 postreply 22:49:00

• 落花這次大概是客觀條件上氣溫高，身體鹽分攝取不足，心理上有些冒進。比賽策略需改進 -山水一程歌- ♀ 給 山水一程歌 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/04/2023 postreply 09:19:47

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