這麽大跑量,不受傷,很不容易做到。

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• 謝謝教授！我認為不傷的原因主要是跑前跑後熱身與拉伸不能少，還有就是大部分時間我都是慢跑。 -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 12/04/2023 postreply 07:06:46