腳其實一點感覺都沒有了，就是抽筋，今天天熱也有關，最後竟然有77度！

所有跟帖： 

• 那就是天熱的原因，去年紐馬也是70多度，沿途不斷見到抽筋的跑者在路邊拉伸。你能跑下來已經很棒了 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 12/03/2023 postreply 18:08:49

• 77度肯定得用鹽丸啊！ -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 12/03/2023 postreply 19:12:18

• 是，十二月的加州從來不會這麽熱，真是活久見 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 12/03/2023 postreply 19:19:02

• 馬拉鬆就是一個不確定性很強的比賽。事先準備充分，從起跑線開始就全憑感覺了哈 -山水一程歌- ♀ (77 bytes) () 12/03/2023 postreply 19:27:51

• 說的真好 -落花飄零- ♀ (69 bytes) () 12/03/2023 postreply 19:28:37

• 你是真堅強！但是不要每場比賽都想著PR哈 -山水一程歌- ♀ (88 bytes) () 12/03/2023 postreply 19:35:19

• 嗯嗯，放下心魔 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 12/03/2023 postreply 19:56:26

• 和我的 “第一個10邁用腦跑，第二個10邁用腿跑，第三個10公裏用心跑” 異工同曲。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 12/04/2023 postreply 09:39:13