加點重量，事半功倍。

來源: weed123 於 2023-12-01 11:40:49 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
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回答: 每天100個下蹲也很棒啊！ 由 嚴惠姍 於 2023-12-01 11:17:31

所有跟帖： 

• 哇，你的秘訣都告訴我啦，謝謝啊！ -嚴惠姍- ♀ 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 12/01/2023 postreply 14:55:49

• 每天100個下蹲， 毅力可貴。 -weed123- ♀ 給 weed123 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/02/2023 postreply 17:51:26

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