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來源: LexusOnly 於 2023-12-01 05:11:50 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (56 bytes)
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盡量用 cable machines, 練主要肌肉群。

所有跟帖： 

• 別介，一定要有一個適當的入門教練，讓你少犯錯。擼鐵，安全第一，免傷第二，開心第三，其次才是長肌減肥 -fuz- ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 12/01/2023 postreply 06:19:04

• 我也覺得需要一個師傅領我進門。不想受傷和犯錯誤 -motherof3- ♀ 給 motherof3 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/01/2023 postreply 09:21:55

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