沒錯，從健康角度來說，每周3-5次45分鍾中等強度的運動就足夠了

來源: 我痛恨跑步機 於 2023-11-28 12:23:00 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 嘿嘿，我頂著鍋蓋說一句 由 GoGym 於 2023-11-28 12:18:37
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