腳好些了,今天跑了8英裏,最後腳踝有點疼,就歇了。
你跑完那個再來跑海拔水平cim那是妥妥要pr了。
所有跟帖:
• 昨天能跑8邁說明腳踝沒有大礙,這一周每天跑個3-5邁活動一下就可以了,靜等落花CIM再創佳績! -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 11/27/2023 postreply 06:20:59
• 你啊,就不能好好養幾天,一下子跑了8邁,啥也不能改變,隻能好的更慢,批評 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 11/27/2023 postreply 07:54:30
• 太好了,希望一周後無礙 -better.life- ♀ (0 bytes) () 11/27/2023 postreply 09:23:35
• 希望CIM時都完全恢複了。不過我也要批評一下,為啥不能多歇幾天?或者少跑一點?實在不該一下就8mi -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 11/27/2023 postreply 09:42:00
• 嗯嗯,接受批評 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 11/27/2023 postreply 09:59:24