感恩節都會吃火雞，來點“雞” 肉吧

 

最近把3月份兩次眼睛手術以後不能鍛煉兩個月引起的體脂率上升情況又拉下來了不少，盡管力量鍛煉方麵跟以前都差不多，肌肉方麵我知道是沒有什麽大變化的。但是體脂率下來就看得出來有一點肌肉了。

 

 

 

 

 

 

所有跟帖： 

• wow!wow! -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 08:46:53

• 哈哈 露得會不會太多 但是為了顯示一下所謂的“人魚線” -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 09:40:48

• 這是借的李小龍的照片麽？lol -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 08:49:28

• 那能跟他比啊，你太果醬了。不要說我根本 -HenryLi- ♂ (96 bytes) () 11/23/2023 postreply 09:39:43

• 相比於練，更佩服能減脂！太亮眼了！ -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 09:32:00

• 自己覺得腰周圍還是有一些多餘的脂肪。 -HenryLi- ♂ (67 bytes) () 11/23/2023 postreply 09:38:06

• 腰上沒看見有多餘脂肪。第一張照片覺得胳膊相對有點細，後麵的還好，估計是角度問題 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 11:28:27

• 這肌肉太男子漢了！ -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 09:56:50

• 好看！ -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 10:16:00

• 不錯！ -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 10:35:39

• 讚。 看來我還有不少脂肪可以減 -成功的虎- ♀ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 11:03:30

• OMG，都是瘦肉呀 -red_flower- ♀ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 11:08:10

• 好坦率啊 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 11:24:06

• 健美！這體脂隻有14%上下吧 -碼農白蘭度- ♂ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 11:51:26

• 江湖傳說的冷鐵心？ -彎刀月- ♂ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 12:22:00

• 讚肌肉！ -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 13:31:00

• 李醫生這肌肉杠杠的！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 13:36:20

• 哇！ -Abby媽媽- ♀ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 14:32:48

• Lean and ripped! -Befit- ♂ (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 16:00:24