不是，舉重和做其他上肢力量

來源: 落花飄零於 2023-11-21 14:59:20 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 你背部線條難道不是pull up 練出來的？怎麽也得做5.6 個吧由 Waterchase 於 2023-11-21 14:34:42

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