我的感覺,

來源: 光鹽行者 於 2023-11-20 08:41:44 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (162 bytes)

加快步頻後肯定會用到一些原來不太用的肌肉。我一開始練習180時腹股溝隨近的肌肉酸痛。後來習慣了就沒感覺了。

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