謝謝花花鼓勵與點評！完全同意你的觀點。我平衡力與柔韌性都很差，這些年一直有練金雞獨立之類的改善平衡力的動作。現在摔倒

來源: 鯉魚塘的魚 於 2023-11-16 06:18:09 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (39 bytes)
回答: 側麵照好帥！ 由 落花飄零 於 2023-11-16 05:36:01

的情況有極大的改善。

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• 練習老架一路有幫助, 它強調重心的平穩移動. -幕鼓晨鍾- ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 11/16/2023 postreply 06:30:00

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