劍女俠（gladys）說遊泳池太深了，感到有點怕怕。這種感覺我也有時也有，但是反過來的，是在高山上。當你跑在山脊上，兩邊都很陡，你好像在鯽魚的背上奔跑，一個不小心，就會掉下去，不管是從哪一邊。有時是在蜿蜒的山路上，一邊高一邊低，比如H-M馬拉鬆的16英裏處，右邊是懸崖，下麵是大河。那種感覺，和在深水裏遊泳是一樣的。
當然，水再深，你還是在表麵上遊。沉下去很不容易的。而山再高，你如果是沿著山脊或者山路，踩實了，那和平地有啥區別呢。不用怕。
可是我們還是會怕。在懸崖邊上，有個詞，叫恐高症(acrophobia)。而害怕在深水的表麵遊泳，也有恐海症(thalassophobia)，或者恐水症(aquaphobia， hydrophobia)。
“-phobia”結尾的詞，有幾百個。比如社交恐懼症，密集恐懼症等等。一般人認為是一種病，以為正常人沒有。其實這隻是一個心理學症狀，每人都有，程度不同而已。也許“症”這個詞，中文翻譯得太激烈了。
既然是心理範疇，和神經精神就有關係。我們普通人，這種恐懼主要來自對某個事物的不了解。於是就有了那種害怕，對未知的害怕。那麽，我們就去多了解唄。比如有個 Eurotophobia (別以為是恐歐症哦），對應的還有個Phallophobia，那是對異性器官的恐懼。這種情況對極少部分孩子還可以理解，他們不懂不知道，所得到的知識可能是極其負麵的，受到了邪惡教育，或者來自某些怪異文學。那麽通過成長和了解，知道和鼻子耳朵一樣，沒有什麽可怕的，還有性愛的美好。而有些人，症狀嚴重，一直到成年甚至一生都有陰影。
對於水裏遊泳，很多人不願或未能涉及。如果從小就在水邊長大，而且是健康引導，了解水性，那就好很多。還不會走路的時候，就可以放到水裏去玩，娃娃會回憶起羊水的環境，不怕。大一點，玩水，穿個小泳褲泳衣。記得我小時候，爸爸往池底扔一個一塊錢硬幣，讓我潛下去撈上來。然後他改成50分，20分，一直到1分錢的硬幣。水的深度也慢慢變深。到小學裏，學習了救生，從水裏把長褲脫下，做成浮子。再後來還學了點潛水。慢慢了解水。
我們對大海的恐懼，就是那種不了解。那黑暗的海底，真的可以是黑色的，隻要夠深。海裏比地表更具不確定性，有各種暗流，不同的水溫（教練領教了），水裏、海裏還有各種動物，海蛇、水母、鯊魚、鱷魚。所以這一切加在一起，都人我們本能地害怕。就像我們害怕黑夜一樣。恐海症，和恐水症還不一樣。後者是極端地怕水，林彪不敢洗澡，還有狂犬病也怕水。有些是連聽到水聲，或者說到水就會恐懼。
實際上，這種恐懼本來並不是壞事，而是人類的必要條件。恐懼，是人的七情之一。沒有恐懼的人，也就是不知道害怕的人，一天也活不下去，早滅絕了。我們害怕老虎、狼和蛇蠍，遠古時代就有了。這才讓我們得以留存至今。所以對於恐懼，我們不必，也不能認為是壞事。人類還在樹上爬的時候，用手抓著樹枝睡覺，突然覺得要掉下去，嚇出一身冷汗，驚醒了。這都是人類自保的能力，億萬年的訓練、淘汰，才有了我們今天。
恐海症的人有多少？據統計，在美國，有46%的人害怕遊泳池的深水區。而在開放水域（開水，Open Water)，害怕的人高達64%。而害怕大海的人數則更高。這還是遊泳的人。
所以gladys的害怕，一點也不少見，太正常不過了。其實每個人或多或少都有點害怕，數字太小就不記錄在害怕（恐懼）的百分比裏。畢竟不是躺在溫暖的床上。
