嗯嗯,拉伸力量做起來!所以你基礎都具備啦!
所有跟帖:
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舉著呢……每周3-4次。deadlift最近能 175lb x 6了
-Multi-Sports-
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11/13/2023 postreply
10:49:00
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臥槽太牛逼了!
-落花飄零-
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11/13/2023 postreply
10:54:51
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主要是人本身比較大隻 LOL……運動動力之一是能滿足點口腹之欲 LOL
-Multi-Sports-
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11/13/2023 postreply
11:31:00