我最近膝蓋莫名其妙地痛,

來源: 光鹽行者 於 2023-11-07 12:14:27 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (243 bytes)
本文內容已被 [ 光鹽行者 ] 在 2023-11-07 12:20:20 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.

也想找原因。

一個可能是在跑量沒減的情況下,加了很多匹克球時間。

另一個可能是,為了準備波馬的坡開始跑坡訓練。

現在完全停跑,好了以後重新再來。

所有跟帖： 

• 鹽教授報上明年的波馬了？ -我痛恨跑步機- ♂ 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/07/2023 postreply 12:21:49

• 好好練臀肌應該有用，特別是轉臀，鏈接見內 -在水依芳- ♀ 給 在水依芳 發送悄悄話 (110 bytes) () 11/07/2023 postreply 12:43:34

• 打球傷膝蓋是真的。 -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 11/07/2023 postreply 13:16:55

• 可能是R2R的後果嗎？記得你在R2R之前就有膝蓋痛？ -羽絨服- ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/07/2023 postreply 13:24:15

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