最近因為受傷恢複中(基本上好了但是馬上回開始physical therapy)所以大都是慢跑,不管距離長短。而且想保持心跳在zone 2. 一周隻有一次速跑。而且最近超忙,家裏公司都忙。
但是我發現最近我的apple watch經常停在180多。明明我跑的很輕鬆不可能心跳那麽高。如果我暫停再resume心跳會降下來到130多,但是過一會兒就又180多了。。。我不能總是暫停再resume, 隻有隨它的便了
大家的Garmin有沒有這種情況?聖誕節我是不是要考慮進一個Garmin watch? 已經放風給某同學了