1.紮脖；2.放血；3.跑馬。對喊救命的，就得狠點。

所有跟帖： 

• 夠狠的。直接跑馬啊！紮脖是什麽意思？ -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 11/05/2023 postreply 08:30:34

• 北方人對“禁食”的說法。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/05/2023 postreply 08:36:39

• 哦，我怎麽沒聽說過。禁食很難長久做到。先去掉所有含糖食物，少吃，記錄卡路裏攝取 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 11/05/2023 postreply 09:07:17

• 你還不夠“土”，不夠“俗”。字典也提到過 -fuz- ♂ (468 bytes) () 11/05/2023 postreply 09:42:34

• 北方人狠啊。為啥放血？ -GoGym- ♀ (0 bytes) () 11/05/2023 postreply 09:16:06

• 明擺著營養過剩啊。放三分之一的血，那糖化血紅蛋白也少1/3，等血容量回來了，就變成六點幾了。勤獻血也行，每次能減一成 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/05/2023 postreply 09:33:56

• 哈哈哈，這主意是立杆見血啊：). 不過肝髒會很快釋放糖元，這麽除糖效率太低了，代價也太大了 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 11/05/2023 postreply 10:08:12

• 哈哈哈，您這是釜底抽薪啊:-D -唐歌- ♀ (0 bytes) () 11/05/2023 postreply 10:25:35

• 我家那位一年獻血兩次，純粹為人民服務 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 11/05/2023 postreply 11:40:07