可能跟正握反握有關係,

來源: 光鹽行者 於 2023-11-04 10:55:39 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (72 bytes)
回答: 不算, 引體向上目的是加厚背部 由 幕鼓晨鍾 於 2023-11-04 10:14:59

但不能說主要是背部吧。手臂和胸肌必須有力。

所有跟帖： 

• 引體向上不管正握反握都是主要靠背部肌群發力，手臂力量隻是輔助。 -海之塵HZC- ♂ 給 海之塵HZC 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/05/2023 postreply 10:11:30

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