我理解成運動要多種多樣，練習不同的肌肉。

來源: gladys 於 2023-11-03 17:13:57 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 跟花班唱個反調，我不覺得鐵三適合中老年人。由羽絨服於 2023-11-03 16:18:49

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