同意。我這兩天一直在琢磨。發現隻有收緊核心，適當地提著肋弓，才能體會到“腰間被皮帶往前拉”的感覺。

來源: TN_fang 於 2023-11-02 21:17:36 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 關於跑步中的送髖 由 勇敢的雷歐 於 2023-11-02 18:01:33
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