同意。我這兩天一直在琢磨。發現隻有收緊核心，適當地提著肋弓，才能體會到“腰間被皮帶往前拉”的感覺。

來源: TN_fang 於 2023-11-02 21:17:36 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 關於跑步中的送髖 由 勇敢的雷歐 於 2023-11-02 18:01:33
請您先登陸，再發跟帖！

發現Adblock插件

如要繼續瀏覽
請支持本站 請務必在本站關閉/移除任何Adblock

關閉Adblock後 請點擊

請參考如何關閉Adblock/Adblock plus

安裝Adblock plus用戶請點擊瀏覽器圖標
選擇“Disable on www.wenxuecity.com”

安裝Adblock用戶請點擊圖標
選擇“don't run on pages on this domain”