不留想頭是對的，趁年輕使勁作。像我這樣老大傷悲，還PR個P啊

所有跟帖： 

• 你現在就是破三的實力。沒係統練，比賽都是大爬坡的。時間很多，Gene Dyke是70歲破三的。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 09:37:34

• 有時想，破了有個毛線用，早幹嗎去了，5k都跑不進19分了，愛怎地怎地吧。 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 09:53:57

• 是的。那個人是有實力，破記錄也都是20幾歲的時候。30就退役了吧。 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 09:42:19

• 你今年的全馬不是你的PR嗎？你的半馬離PR也不遠了 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 09:45:00

• 全馬PR是因為從前沒認真跑過，半馬就甭想了。 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 10:06:59