步幅過大？落地膝蓋太靠前？

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• 有可能，我沒太注意步幅。後半程臀部肌肉感覺用的不少。我臀部，大腿，軀幹都挺強，年輕時搞過跳遠和投擲。但沒弄過長跑。 -隨園居士- ♂ (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 09:16:25

• 難怪一下就跑這麽快 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 09:24:41