很高興看到你的膝蓋那麽快就好了，所以可以完成你的R3心願！期待下篇！鹽教授的人生真是太精彩！

來源: 在水依芳 於 2023-10-17 13:30:36 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (253 bytes)
回答: 大峽穀徒步,可能是最後一次了(1) 由 光鹽行者 於 2023-10-16 08:51:01

 

我最近在看書查資料，以後鍛煉要多注意力量訓練和恢複還有營養

可惜你的推拿師估計離我太遠。不過我的膝蓋也基本上不疼了，但是為了保險起見還沒有跑太多。

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