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來源: 落花飄零 於 2023-10-12 19:43:28 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (137 bytes)
回答: 能推薦點簡單的力量練習drills嗎？ 由 平林漠漠 於 2023-10-12 17:31:35

你說要給你推薦drill，我真的不知道如何說起，我都是跟著教練練的。每個人的要求，情況都不同

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