身體要有意識到左右轉動

來源: Julieaura 於 2023-10-10 04:05:18 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (93 bytes)
回答: 學自由泳幾個月了，還是有不到50米 由 Graffiti 於 2023-10-09 20:01:12

有意識的讓身體左右轉動起有，自然換氣就會順，遊的就不費力

所有跟帖： 

• rotate 劃水會輕鬆些。 -LexusOnly- ♂ 給 LexusOnly 發送悄悄話 LexusOnly 的博客首頁 (0 bytes) () 10/10/2023 postreply 08:02:17

• 確實轉得不夠有道理 -Graffiti- ♀ 給 Graffiti 發送悄悄話 Graffiti 的博客首頁 (0 bytes) () 10/10/2023 postreply 08:25:09

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