芝麻路上有藍線。一開始快,裏程一定高。26.xxx.
也提前撞牆。我教練讓我在芝麻前幾邁把阻擋作為養精蓄銳,堅決不做三文魚,不能左右串行。
b姐跑得不錯,她是大劈叉,Negative Splits. 後勁十足。
芝麻路上有藍線。一開始快,裏程一定高。26.xxx.
也提前撞牆。我教練讓我在芝麻前幾邁把阻擋作為養精蓄銳,堅決不做三文魚,不能左右串行。
b姐跑得不錯,她是大劈叉,Negative Splits. 後勁十足。
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謝謝分享,言之有理;這也解釋了我為什麽比實際距離多跑接近0.5英裏。讚小布醫妹雅班的高徒負分割,很大的自律和執行力。
-廣陵曉陽-
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10/09/2023 postreply
06:36:55
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