美味呀。外婆馬一開始是非常順溜大下坡，芝麻一開始人山人海左拐右突，居然更快！不能做三文魚呢。

芝麻路上有藍線。一開始快，裏程一定高。26.xxx.

也提前撞牆。我教練讓我在芝麻前幾邁把阻擋作為養精蓄銳，堅決不做三文魚，不能左右串行。

b姐跑得不錯，她是大劈叉，Negative Splits. 後勁十足。

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• 謝謝分享，言之有理；這也解釋了我為什麽比實際距離多跑接近0.5英裏。讚小布醫妹雅班的高徒負分割，很大的自律和執行力。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 10/09/2023 postreply 06:36:55