我40磅減下來達到目標了,依然比鹽教授重35磅,鹽教授真是身輕如燕,長跑好身材
所有跟帖:
• 哇,減40磅體重!用了多長時間啊? -光鹽行者- ♂ (0 bytes) () 09/25/2023 postreply 22:00:01
• 差不多12個月 -隨園居士- ♂ (0 bytes) () 09/25/2023 postreply 22:10:25
• 這也太厲害了吧,光運動肯定不行。 -光鹽行者- ♂ (0 bytes) () 09/25/2023 postreply 22:38:56
• 跑步加改變飲食結構和減少食量,對我挺管用 -隨園居士- ♂ (0 bytes) () 09/25/2023 postreply 23:00:10