我40磅減下來達到目標了，依然比鹽教授重35磅，鹽教授真是身輕如燕，長跑好身材

來源: 隨園居士 於 2023-09-25 21:48:54 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 三老哥大煙山背包徒步記(6) 由 光鹽行者 於 2023-09-25 20:26:09

所有跟帖： 

• 哇，減40磅體重！用了多長時間啊？ -光鹽行者- ♂ 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (0 bytes) () 09/25/2023 postreply 22:00:01

• 差不多12個月 -隨園居士- ♂ 給 隨園居士 發送悄悄話 隨園居士 的博客首頁 (0 bytes) () 09/25/2023 postreply 22:10:25

• 這也太厲害了吧,光運動肯定不行。 -光鹽行者- ♂ 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (0 bytes) () 09/25/2023 postreply 22:38:56

• 跑步加改變飲食結構和減少食量，對我挺管用 -隨園居士- ♂ 給 隨園居士 發送悄悄話 隨園居士 的博客首頁 (0 bytes) () 09/25/2023 postreply 23:00:10

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