今晨, 跑了30分鍾

入秋後, 有心測試一下跑步能力.

一夜好睡. 充分熱身. 例行的慢跑一段之後, 臨時起意測試一下跑步能力.

 

放鬆, 放鬆, 放鬆中跑步, 可快可慢, 可蹦可跳, 就是不能走.

這是對自己的要求.  實際上也真的做到了. 

 

天朦朧, 地朦朧, 自己也跟著朦朧.

 

6:02am --6:35am , 不知不覺中 跑了30分鍾, 無論如何也跑了3km. 

而3km, 正是我今年的目標. 喜悅之情頓生.

 

 

 

所有跟帖： 

• 很好啊，一不留神，朦朧了30分鍾呐。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 09/19/2023 postreply 07:37:50

• 很好啊。點讚 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 09/19/2023 postreply 08:15:40

• 朦朧一下就是30分鍾、太好了！ -芳草自斜陽- ♂ (0 bytes) () 09/19/2023 postreply 08:45:34

• 很愉悅的感受。我經常有。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 09/19/2023 postreply 08:52:21

• 理解那種喜悅，為你開心 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 09/19/2023 postreply 08:56:01

• 以上每位的發言都令人鼓舞。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 09/19/2023 postreply 09:28:42

• 也快上癮了！ -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 09/19/2023 postreply 10:37:18

• 理解，非常理解，感同身受，哈哈哈 -唐歌- ♀ (0 bytes) () 09/19/2023 postreply 12:10:25

• 山朦朧樹朦朧，秋蟲正在呢噥 -喵兒爸- ♂ (214 bytes) () 09/19/2023 postreply 12:50:37

• 萬事皆有始，後發終未知 -隨園居士- ♂ (0 bytes) () 09/19/2023 postreply 13:52:28