以自己的例子深表讚同，我早上運動一小時堅持快十年了。

來源: penname 於 2023-09-13 11:53:42 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (261 bytes)

以前還要一周兩天去辦公室，疫情後完全在家上班，就又多了兩天早上運動的機會。每天早上半小時有氧，腹肌，上肢各十五分鍾。再上班，真是覺得神清氣爽，工作效率高，人的心情也好。

所有跟帖： 

• 太讚了 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 09/13/2023 postreply 13:21:28

請您先登陸，再發跟帖！