以自己的例子深表讚同，我早上運動一小時堅持快十年了。

來源: penname 於 2023-09-13 11:53:42 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (261 bytes)

回答: 非常同意。我早上要是沒鍛煉一天都不舒服由 GoGym 於 2023-09-13 08:32:17

以前還要一周兩天去辦公室，疫情後完全在家上班，就又多了兩天早上運動的機會。每天早上半小時有氧，腹肌，上肢各十五分鍾。再上班，真是覺得神清氣爽，工作效率高，人的心情也好。

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• 太讚了 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 09/13/2023 postreply 13:21:28

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