60米原先是室內賽的日常，造個100米的大房子不容易啊。60米，更加無氧，和舉重差不多，瞬間衝刺。

我發現我平時的 N x 100米，過了60米後感覺明顯不同，有硬撐拖著的感覺

如果隻有60米，那完全可以是我的爆發力！

這個方麵，有請教練來詳解。我說不清楚。