不跑步的話,我一周最多四練,跑步的話,一周最多跟卡姐練三次。
好厲害,體力真好。我也是跟Caroline Girvan 練習
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她每周5次,我基本上是實時跟著program做的。早上跑步的話就中午或者晚上跟著做。
-在水依芳-
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09/05/2023 postreply
11:26:55