我最近的10K比賽心率zone 5是0%，zone 5是91%，很久沒有跑過5K了

我痛恨跑步機 · 2023-08-31 17:38:59Z

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來源: 我痛恨跑步機於 2023-08-31 17:38:59 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 上回5k比賽拚老命了，z5才5%，z4弄個52% 由喵兒爸於 2023-08-31 13:22:06

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