我們為什麽鍛煉

不知道為什麽中文加了個成功人士。隨便吧。

 

所有跟帖： 

• 男的更應該鍛煉，因為可以提升testosterone，讓男人更“男人”。 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 08/24/2023 postreply 20:05:56

• 男女一樣吧。反正很開心。快樂。又快又樂。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 08/24/2023 postreply 20:07:17

• 這個可真是未必。一般來說運動提升testosterone 時間很短暫，而且endurance 降低 -GoGym- ♀ (173 bytes) () 08/25/2023 postreply 06:18:25

• 為了睡得舒服, 不開玩笑 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 08/24/2023 postreply 22:03:00

• 為了臭美。 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 08/24/2023 postreply 22:22:57

• 還可以減肥 -隨園居士- ♂ (0 bytes) () 08/25/2023 postreply 06:24:59

• 為了體態輕盈精力充沛，喜歡的裙子都能穿，想去的地方背包帶水就能去，hiking時跟得上兒輩（希望以後是孫輩）的步伐 -1001tmkx- ♀ (0 bytes) () 08/25/2023 postreply 06:37:26

• 要看是什麽運動， -光鹽行者- ♂ (102 bytes) () 08/25/2023 postreply 06:40:00

• 謝謝分享！你們體驗到的runners high是啥感覺？ -emei2cccc- ♀ (0 bytes) () 08/25/2023 postreply 07:10:31

• 生活在天堂的感覺，對我來說是發生在5-6mile劇烈跑之後，聽著音樂慢走的時候。也可能是運動和音樂共同的作用 -隨園居士- ♂ (0 bytes) () 08/25/2023 postreply 07:48:48

• 享受運動 -東河山村- ♂ (0 bytes) () 08/25/2023 postreply 07:16:53

• 很同意！我最近跑步完之後拉15-20個pull-up。每天坐在電腦前工作累了， -bighead00- ♂ (209 bytes) () 08/25/2023 postreply 07:33:52

• 師傅好！額是為了追殺俺的心魔 -kentridge- ♂ (253 bytes) () 08/25/2023 postreply 08:27:24

• 為了達到自己的目標和自我感覺良好 :) -在水依芳- ♀ (247 bytes) () 08/25/2023 postreply 10:20:58