就是chafing。我反複說要凡士林。

下麵衣服嗬護好。

上麵用創可貼(貼的時候留鬆1-2mm)

所有跟帖： 

• 跑步時隻有距離超過20邁我才需要采取措施。 -光鹽行者- ♂ (134 bytes) () 08/24/2023 postreply 14:08:03

• 要試。麵料有的不行，比如含棉的。 也看氣候、天氣、濕度。有時幹燥，跑10英裏就開始磨出血了。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 08/24/2023 postreply 19:44:58

• 騎車的常用Chamois Butt'r cream，凡士林我也用過，相對有點黏膩。 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 08/24/2023 postreply 14:59:59