下麵1001tmkx MM說的那個例子，讓我浮想聯翩。
那個穿著長褲長袖帶著大帽子的印度大媽，也許出來走路跑步本身對她就是一個很大的挑戰了，要忍受家人朋友的冷嘲熱諷（我感覺印巴人對跑步特別是女人鍛煉不是很支持），要克服一個女人對自己figure的不comfortable，現在能夠從走路變成跑步，更是需要很大的勇氣的。這個時候是要上去鼓勵一下的，也許真的會支持她走下去。
我從沒見過誰在跑步騎車時候被鼓勵以後惡言相向的，大部分都會有點害羞，否認自己，特別是咱們老中，哎呀哪裏呀，你太過獎了，lol。
記得有一次我下了班在跑道上跑步，正好是當地跑步俱樂部在練習，他們都跑得很快，我就覺得挺自卑的。天慢慢黑了，我任務還沒有完成，心情有點低落。然後跑過來一個大叔，超過我的時候他說，你的form很好，看上去很confident。
那是我第一次聽到還有這種說法，很confident。但是他這麽一說，我確實感到很confident了，哈哈。
記不清有多少次，在騎車頂風爬坡痛不欲生的時候，比賽時候跑步跑得精疲力盡的時候，邊上人一句good job， you look good.之類的鼓勵，支持著我繼續下去。所以我每次去看比賽做義工或者自己鍛煉的時候，如果有跑者迎麵跑過來，超過我，或者被我超過的時候，我都會跟他們說good job，you look good。
永遠不要吝嗇鼓勵，你永遠不知道，也許你會改變一個人
