這個教學視頻可能有用，要點是手要劃得短，小臂到垂直位置即出水，手向兩側出水，不是向後。

來源: 湖西 於 2023-08-17 16:23:08 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (194 bytes)
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