哈哈，謝謝試一試班花妹妹，主要是我早晨跑了16邁之後吃了許多補充碳水和蛋白質，太飽：-）；另外，最近幾個月營養過剩增加了

N磅，嚇得不敢放開使勁吃了；時尚跑妹給的處方是要麽多跑一些，要麽少吃一些，我選擇了後者：-）。

你那麽健美，包括健美的肌肉，可以能量自燃呀，可以使勁吃：-）。

好久不見，問好並隔空hug一個！