對不起前兩天討論hyhration vest我說了我的calmelbak vest水袋會上下晃，我得更正一下，是我自己的記憶和操作失誤。
首先是去年兒子XC fund raiser時匆匆買的，我挑了Nathan的，兒子跟我說Camelbak的更好，我猶豫了一下最後買了Nathan的因為我的那個Nathan用的很好。但是我一直記憶中是買的Camelbak, 因為買了之後就沒舍得用，直到跑半馬比賽。當時也是因為第一次用，又主要集中精力跑快不摔跤（大部分山路很多water crossings)就沒有時間研究怎麽固定前麵的兩個水袋，感覺上下晃動（以前的上麵的鬆緊帶夠緊固定很好）。其實我用的水袋瘦了一點所以上麵的鬆緊帶固定不夠緊，我又沒有拉緊下麵的鬆緊帶，以為隻是給下麵的口袋用的，所以隻盡可能收緊其它的帶子。如果水袋夠胖，或者我拉緊下麵的鬆緊帶就沒問題。今天跑了10邁就是用的這個vest很不錯沒有晃動摩擦什麽的。
跑回到road runner之後（fund raiser）看到camelbak的vest, 發現設計很合理而且口袋更多，應該很好用的。我會把我前天的發言改正一下，覺得很內疚，誤導了大家又對不住人家Camelbak. 下一個vest決定買Camelbak補償一下
圖片裏水快喝完了，而且上麵還放了點紙巾。
