我的狀況是許多時候不是因為餓才吃，而是想到這時應該補充能量了，所以就吃，並且通常補充的比消耗的多，

來源: 廣陵曉陽 於 2023-08-10 11:47:13 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (206 bytes)
回答: 你們跑完 由 貓圓圓 於 2023-08-10 11:40:08

就產生了訓練期間增重的問題微笑

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• 噢噢。。我是大運動量後就喝水行。。吃的必須 -貓圓圓- ♀ 給 貓圓圓 發送悄悄話 (75 bytes) () 08/10/2023 postreply 13:04:50

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