嗯，當過運動員的都有這樣的經曆，並且

來源: coach1960 於 2023-08-07 18:17:45 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (212 bytes)
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回答: 我本來恢複得還不錯 由 polebear 於 2023-08-07 18:10:36

反複地犯同樣的錯誤。我們再也不是競技運動員了，沒有迫在眉睫的比賽壓力。養傷要給充足的時間。恢複訓練要耐心。

恢複時間是年輕時的2-3倍

所有跟帖： 

• 我這純業餘的也有過類似經曆，結果反反複複拖了好幾年。兩個月很快就會過去，教練給我們講故事，我們坐小板凳聽。 -喵兒爸- ♂ 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (0 bytes) () 08/07/2023 postreply 18:40:31

• 謝謝謝謝，要有耐心，不能著急 -polebear- ♀ 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 08/08/2023 postreply 17:20:14

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