速度提高有限。 昨天 9分 15秒跑了 2250米。

天氣稍微涼快點了。 運動的人明顯增多。 老美運動的人腿腳嗮得真黑。

我這屬於剛開始跑步，一天就 下班之後去跑個十幾分鍾。以前踢球一周一次，還都是傍晚。 目前還沒嗮黑。 看看堅持一段時間會黑成什麽樣子

所有跟帖： 

• 哈哈，幼嫩的肌膚。我曬得黑不溜秋的。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 08/02/2023 postreply 09:49:10

• 往上拉拉，就有對比 -fuz- ♂ (0 bytes) () 08/02/2023 postreply 09:56:14

• 覺得跑半小時以上才有可能曬出點顏色 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 08/02/2023 postreply 16:54:58

• 細皮嫩肉！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 08/02/2023 postreply 18:47:09

• 速度好快 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 08/02/2023 postreply 19:41:33

• 前幾年的草坪。 現在不如以前了。 -成功的虎- ♀ (406 bytes) () 08/02/2023 postreply 20:08:51

• 象高爾夫球場草地水平。難怪你割一次草很累，一根草渣都看不到，要下大功夫。 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 08/03/2023 postreply 10:43:07

• 我自己看沒有照片這麽白。 這不符合老大爺身份。不過我確實不容易嗮黑。 每年暑假爆嗮之後， 回學校兩個星期就能回來 -成功的虎- ♀ (200 bytes) () 08/02/2023 postreply 20:16:18

• 越跑越快 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 08/02/2023 postreply 20:24:30

• 從腿的顏色上看，這個速度已經是相當快了！ -oghost- ♂ (0 bytes) () 08/02/2023 postreply 22:20:17