感覺劃船胳膊舉太高了。

來源: 羽絨服 於 2023-07-25 13:53:47 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (292 bytes)
回答: 活到老學到老— 挑戰一下舢板兒 由 polebear 於 2023-07-25 11:48:20

要領是手臂基本在胸前，劃水動作上半身轉身，主要靠核心肌肉。

 

所有跟帖： 

• 第一次，出去了能劃回來就很高興了，需要多練習 -polebear- ♀ 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 16:56:03

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