昨天周一在商業健身中心LA Fitness輕鬆跑5.2英裏，今天在商業健身中心Fitness Connection練習間隙跑5.5英裏（包括warm up 和cool down），芝馬訓練第二周及夏季無休跑最後一周有條不紊地進行著。。。。。。
外一篇《與好友們歡聚及告別》
在我們的好友圈中有兩位分別在本周一和本周五過生日，其中一位是我家領導。雖然因重返英國湖區度假期間發生的房屋內閣樓上水管爆裂意外事故迫使我和先生在房屋清理修複期間居住在旅館，但日子還是要繼續好好過的，於是，周日晚上我們邀請5對好友夫婦來我們住的旅館共進晚餐，慶祝兩位“年輕人”的生日，也借此機會與好友們暫別。本周開始房屋修繕，完工之後我們將帶著兩隻貓咪飛往加州女兒女婿家陪伴女兒待產。
在旅館的早餐廳，好友們各自帶來的拿手菜與我們準備的菜濟濟一堂。享受美食的同時，更加享受的是二十多年溫暖美好的友情。友情是人生一道靚麗的風景線，感恩有好友們陪伴同行的人生，祝福每一位！
照片1: 好友HB/JH夫婦特別為過生日的兩位“年輕人”做的鮮美龍蝦長壽麵。
外一篇《先生近日來說的金句》
今天是因度假期間屋內閣樓上水管爆裂造成的意外水災事故而入住旅館的第20天，房屋保險公司處理相關事務的動作效率真低，勞命傷財。好在我們不等米下鍋，決定自己出資先將修建事工開始起來，這樣就不別受限於保險公司處理事故的進度，可以早日離開旅館，回到自己的家。
日子還是要好好過的，這些日子裏先生的金句不斷。
1. 金句一：你在哪，家就在那
今天早晨起來，想著已經在這旅館住了20天，而房屋保險公司將我們在旅館延住到8月15日，還必須在旅館住20天！時間太長了，我很想家，幸好我們自己先出資今天就開始房屋修建，也許不必在旅館住那麽久。
當我與先生分享我很想自己家時，他說：“我還好。你在哪，家就在那；隻要和你在一起，我就心滿意足”。
聽了他的話，我很感動，眼睛有點兒濕潤了，說：“你真煽情！被你說得我都不好意思埋怨住旅館了”。我謝謝了他，然後又說：“你借用的Tom Hardy的《Far from the Madding Crowd 》中男主對女主說的話吧？”
先生認真地說：“我說的是實話，我的心裏話”。
2. 金句二；你的體重快超過獎牌的重量了
如果說先生有關家的話令我感動得眼睛濕潤，那麽他有關體重的話則氣得我要動手打人：-（。
昨天兩人一起整理從先生的書房搶救保留的物品，其中有他得到多項專利獎牌以及我多次參加5公裏、10公裏、13.1英裏（半程馬拉鬆）、25公裏、26.2公裏、30公裏、26.2英裏（全程馬拉鬆）、186英裏TIR接力賽、以及200英裏HTC接力賽的獎牌。在這些跑步獎牌中僅5公裏賽就有16個，並且在這些跑賽中大多數時候是年齡組前3名還有額外的獎牌/獎杯。
每次參賽結束之後我隻是將獎牌放在同一個盒子裏，沒有意識到已經累積了這麽多跑步參賽獎牌，還一直自以為是參賽很少的人呢。先生先是笑著說：“瞧！你的這些獎牌和獎杯的重量有可能超過了你的體重”；接著他又說：“如果按你現在體重的增長速度，獎牌和獎杯的重量趕不上你的體重”；說完，他自為得意地哈哈大笑：-）。
我被先生的話氣得對他直翻白眼，但卻無法反駁，理屈詞窮呀。自從奶奶/外婆馬拉鬆的兩周減量期及完賽後四周做“馬拉鬆月子”，體重持續上升，增加了N磅。被先生的話刺激了，一氣之下，我決定將其中一些獎牌扔了，尤其是為腦癌患者和兒童患者募捐的Run for the Rose 5公裏賽獎牌，參加了十多次，我隻留下2018年的獎牌，那年55歲，跑5公裏的成績是21:33。我“得意地”對先生說：“我打了你就跑，你追不上我”。先生哈哈大笑說：“幸好我們談戀愛時你不知道自己有點兒跑步的天賦，否則，我還真追不上你呢”：-）））。
3. 金句三： 無賴貓回歸故裏葉落歸根
我們家的三隻貓寶中的曼小姐（Mandu）和夏公子（Sherlock ）與我們生活在德州11年多了。這兩隻貓寶分別在13和12年前由女兒從加州的一個動物庇護所領養，並在大約一年後帶回德州過聖誕節。然而，有來無回，先生和我都愛上了兩隻貓咪，將它們留在了身邊；女兒回到加州之後又去動物庇護所領養了秋姑娘（Autumn）。
如今這三隻貓已經13歲或14歲半，都屬於老年貓（senior cat）。全家決定將曼小姐和夏公子帶著與我們一起去加州與女兒女婿及秋姑娘團聚並等待寶貝外孫的出生。先生說：“這兩隻無賴貓從加州來，將回加州，它們是回歸故裏，葉落歸根呀”：-）））。
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