你基礎好，5k成績很不錯了！看樣子還會更快。我也一樣，鍛煉時不戴耳機，專心跑步，象meditation

來源: Waterchase 於 2023-07-22 19:37:04 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 中長跑訓練？ 由 burpeejump 於 2023-07-22 19:06:47
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