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» 喵兒爸是那個速度,他水平不低。你不能一下子定太高目標,問問小布用怎樣的訓練計劃
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喵兒爸是那個速度,他水平不低。你不能一下子定太高目標,問問小布用怎樣的訓練計劃
來源:
Waterchase
於
2023-07-20 06:54:44
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No way.今天前 1200 米 5:30 左右。 天太熱,也不敢猛衝。 基本是勻速跑。 最後一圈比第一圈慢不了太多
由
成功的虎
於
2023-07-19 21:42:09
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» 喵兒爸是那個速度,他水平不低。你不能一下子定太高目標,問問小布用怎樣的訓練計劃
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•
下次沒什麽人的時候提提速看看。 現在跑道人不少,而且還有幾個運動員在訓練
-
成功的虎
-
♀
(260 bytes) (
) 07/20/2023 postreply 09:16:47
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