我能做到的本坦的人都能做到，我至少20%在胡吃，平均也就每天快樂健身一小時，和大家共勉。我看大家夏練三伏，我覺得在隻有

20幾度的地方不跑步真是太躺平了。我計劃再加點主動跑步

所有跟帖： 

• 太幸福了！最讓我羨慕的是 -落花飄零- ♀ (62 bytes) () 07/17/2023 postreply 14:22:02

• 我基本從來不看任何比賽，有功夫還不如自己去搞兩下，哈哈 -讓理想飛- ♀ (0 bytes) () 07/18/2023 postreply 02:47:56

• 不是這裏每個人都可以的，至少我做不到。 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 07/17/2023 postreply 17:06:21

• 就像小布說的，壇子裏的每一個人都可以BQ一樣，每一個做到的就不覺得有那麽難，做不到的就覺得比登天還難 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 07/17/2023 postreply 18:09:47

• 我這努力程度和BQ沒法比，我從來不push自己，隨意健身，目前都沒跑過10公裏 -讓理想飛- ♀ (0 bytes) () 07/19/2023 postreply 01:46:39