慢慢來,如果真的要練的話,要有consistency,不能這樣心血來潮高一票
你是不習慣爬坡,去年此時,我正在高溫訓練阿拉斯加,最高溫度127度,還得爬坡,騎了100英裏
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127度?我的腦袋瓜子估計都烤熟了 :))
-我痛恨跑步機-
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07/16/2023 postreply
17:49:22
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我一個朋友周末去騎了落花提到過的California death ride
-我痛恨跑步機-
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07/17/2023 postreply
06:05:11