請問落花醫生

本人天天打球引起胳膊肘疼痛酸楚持續數周，大腿也有肌肉扭傷數周。聽說維他命D有消炎作用，所以，我把每天維D的攝取量從2000IU增加到4000IU，感覺有一點效果。請問：還可以再增加攝取量嗎？能增加到多少？謝謝。

所有跟帖： 

• 不如吃維C，每天早晚各0.5克。痛的曆害時，來片布洛芬 -fuz- ♂ (0 bytes) () 07/13/2023 postreply 07:31:17

• 我一直是用維B，效果不明顯，加維C 試試 -當當結- ♀ (0 bytes) () 07/13/2023 postreply 07:40:56

• 人家問D，夫子指到C，你這又到B，漲停了啊 -川之東南- ♂ (0 bytes) () 07/13/2023 postreply 08:49:00

• lol -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 07/13/2023 postreply 09:37:21

• 哈哈 還沒提維A呢 -當當結- ♀ (0 bytes) () 07/13/2023 postreply 09:58:37

• 知道是打球引起的，就要先停止打球。這是最好的恢複，靠吃藥控製，都是暫時的 -落花飄零- ♀ (330 bytes) () 07/13/2023 postreply 09:37:02

• 遵醫囑。 -marta- ♀ (0 bytes) () 07/13/2023 postreply 10:03:21